Sonntag, August 14, 2022
StartTECHNOLOGIEIngenieure stellen Matratzen her, die Menschen zum Einschlafen „verleiten“.

Ingenieure stellen Matratzen her, die Menschen zum Einschlafen „verleiten“.

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Ein neuartiges Matratzen- und Kissensystem, das Wärme und Kühlung nutzt, um den menschlichen Körper zum Einschlafen zu bringen, wurde von Ingenieuren in einem Fortschritt entwickelt, der zu neuen Wegen führen könnte, den Schlaf der Menschen zu verbessern.

Typischerweise driften Menschen in einen schläfrigen Zustand, wenn ihre Körpertemperatur nachts im Rahmen eines 24-Stunden-Zyklus sinkt, sagten Forscher, darunter diejenigen von der University of Texas in Austin.

Die neue Matratze, die kürzlich in einer neuen Studie beschrieben wurde, die im veröffentlicht wurde Zeitschrift für Schlafforschung, stimuliert den Körper, um das Schläfrigkeitsgefühl auszulösen und hilft Menschen, schneller einzuschlafen.

„Wir fördern die Bereitschaft zum Einschlafen, indem wir interne körpertemperaturempfindliche Sensoren manipulieren, um das Thermostat des Körpers kurzzeitig so einzustellen, dass er denkt, dass die Temperatur höher ist, als sie tatsächlich ist“, Co-Autor der Studie, Shahab Haghayegh, wissenschaftlicher Mitarbeiter bei Harvard Medical Schule, heißt es in einer Erklärung.

Die Matratze zielt mit einem wärmenden Kissen auf die Haut am Nacken ab, da dieser Teil des Körpers laut Wissenschaftlern ein „wichtiges Körperthermostat für den Menschen“ ist.

Es kühlt gleichzeitig die zentralen Bereiche des Körpers, während Nacken, Hände und Füße erwärmt werden, wodurch die Durchblutung erhöht wird, um die Körperwärme abzuleiten.

Wissenschaftler experimentierten mit zwei Versionen der Matratze – eine, die Wasser verwendet, und eine andere, die Luft verwendet, um die Körperkerntemperatur zu manipulieren.

Sie testeten sie mit 11 Probanden und baten sie, zwei Stunden früher als gewöhnlich ins Bett zu gehen, die Kühl- und Wärmefunktionen der Matratzen in einigen Nächten zu nutzen und sie in anderen Nächten nicht zu benutzen.

Die wärmenden und die kühlend-wärmenden Matratzen halfen den Teilnehmern, um etwa 58 Prozent schneller einzuschlafen als in Nächten, in denen sie die kühlend-wärmende Funktion nicht nutzten, selbst in der herausfordernden Umgebung einer früheren Schlafenszeit.

Die Senkung der Körpertemperatur verkürzte die Einschlafzeit erheblich und führte zu einer deutlich verbesserten Schlafqualität, so die Wissenschaftler.

„Es ist bemerkenswert, wie effektiv eine sanfte Erwärmung entlang der Halswirbelsäule ein Signal an den Körper sendet, um den Blutfluss zu den Händen und Füßen zu erhöhen, um die Kerntemperatur zu senken und den Schlafbeginn zu beschleunigen“, sagte Kenneth Diller, ein weiterer Co-Autor der Studie.

„Dieselbe Wirkung ermöglicht es auch, den Blutdruck über Nacht leicht zu senken, mit dem Vorteil, dass sich das Herz-Kreislauf-System vom Stress der Aufrechterhaltung des Blutflusses während der täglichen Aktivitäten erholen kann, was für die langfristige Gesundheit äußerst wichtig ist“, fügte Dr. Diller hinzu.

Leo V.
Leo V.
Ich arbeite seit ca. 4 Jahren als Redakteurin in Bereichen wie Politik, Unterhaltung, Technik und Sport. Sie können an theaktuellenews@hotmail.com schreiben, um mich zu erreichen.
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